Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak ?s?n harcamas?n? zaitr?r. Tekdüze olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve kararl? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz. Tarsal tünel, ayak dahi?i içre ve ayak